kreatyna cykl

[...] tych suplementów oddzielnie. Często mówi się że najpierw warto zrobić cykl kreatyną a potem HMB. Osobiscie jestem zdania, że HMB lepiej włączyc do cyklu kreatynowego. Kiedy kreatyna kończy się, HMB można dalej kontynuować (w miare upływu czasu, aktywność HMB nabiera rozpędu) Wówczas mozna dołączyć np. ACETOSTERON Najważaniejszym zadaniem HMB [...]

mlody30 jak FBW wchodzi to ciągnij Kreatyna sfd ok, sporo osób stosuje, zacznij stosować już. A powiedz mi bo juz zglupialem tyle ludzi pisze ze sam juz nie wiem czy sa inne techniki stosowania kreatyny czy co jak pisalem wczesniej mam polowe betaalaniny i polowe bcaa bo mi zostalo i dokupilem tylko kretke i zeby BA i BCAA starczylo mi na caly [...]

Czy podczas 'masy' stosować białko razem z kreatyną, czy najpierw cykl na białku albo kreatynie, a potem drugie?

Przy uprawianiu sportów walki lepiej sprawdzi się codzienna suplementacja kreatyną 3-5g czy standardowy cykl? :-P

Witam , skończyłem 12 tygodniowy cykl który wyglądał następująco : 1) Pierwsze 4 tygodnie Meta Lyca Labs ( odstawiłem po tym czasie bo średnio się po niej czułem ) 2) 12 tygodni stosowania Testosteronu Prolong Jelfa ( oryginał apteka) - 500 mg tygodniowo rozbite na 2 strzały 300+200 3) w ostatnim tygodniu cyklu dołączyłem suplementację Kreatyną [...]

Zyniek idź poczytaj co to jest kreatyna i jakie są jej rodzaje. Jabłczan od zwykłego monohydratu różni sie tylko lepsza wchłajalnościa i nie zotaje tak bardzo dezaktywowany w kreatynine. Jeżeli zakonczyles wlasnie cykl na zwykłej kreaatynie i masz miec przerwe od niej ok 6 tyg to chyba logiczne ze nie powinienes brac jablczanu w tej wlasnie [...]

Ja właśnie planuje zrobić na tym cykl bo słyszałem wiele pozytywnych opinii, chciałem się tylko zapytać o to dlaczego się to stosuje z kreatyną. Ten shock nie ma w sobie kreatyny, lub śladowe ilości i jest tylko pobudzaczem tak ? Dlatego w celu lepszych efektów dołączamy jakiś stak lub mono. Tak ? Z góry dzięki za odpowiedź. PS: 3-5 treningów w [...]

nie widze wiekszego sensu dorzucania do tego zestawu monohydratu, jak juz to cee, prosty powod, to i to kreatyna - wiadomo, ale po co ma sobie utrudniac obiektywne wyciagniecie wnioskow odnosnie estru - a tak można będzie coś więcej na ten temat powiedziec, co przy obecnym, mocno rozbudowanym rynku suplementów moze byc dosc istotną dla siebie [...]

[...] z WL, totalnie ... nie bedziesz sie dołował! na sam koniec cyklu kiedy baza "tricepsowo- dociskowa" bedzie SOLIDNA a progresja bedzie po 1 powt , do tego bedzie kreatyna załadowana - wowczas pokazesz na co cie stac jako słowa otuchy powiem ze Ci co tydzien w tydzien maja wyniki na poziomie swych maxow - oni tydzien w tydzien stoja w [...]

Tomgo1990 to zależy od organizmu, wagi, rodzaju suplementacji itp. Polecam ze swojego doświadczenia, gdzie u mnie kreatyna wolno się rozkręca. Biorąc 10g w DT i 5 w DNT kreatyna rozkręcała się u mnie w drugiej połowie cyklu(po upływie ok. 4 tyg. od rozpoczęcia suplementacji). Obecnie dawkuje 15g w DT i 10 w DNT, cykl rozkręca się nawet pod koniec [...]

[...] p.s zastanawiam się nad jedną rzeczą czy nie zrobić teraz od stycznia porządny cykl na kreatynie z nową dietą, zobaczyć co przyniesie jakie efekty. A planuję NO PLASMACORE + kreatyna mono( czyli w DT NO w DNT MONO)Jak by taki cykl dał dobre efekty wtedy może by razak znikł :P A jak nie to po nim wskoczyć na razaka. pozdro Zmieniony przez - [...]

[...] mnie ten MC, na prawde tak ciezko mi bylo dzis, nie wiem co z tym zrobic. Ale bede targal takie kg jak mi sie bedzie udawalo. Zamowilem niedawno w sklepie SFD krete vitalmaxa zielona 1.2kg i bialko ostrowi 1.8kg. Mysle juz troche kiedy robic cykle z kreatyna bo na 2 cykle powinienem miec. Tak za ok 3 tygodnie zaczne pewnie pierwszy cykl. Pzdr.

[...] ciężaru i stopnia intensywności itd) - wtedy suplementacja HMB może pomoć - pamiętaj jednak abyś zadbał o podstawy - czyli dobrą dietę, optymalny trening i regenerację. Połączenie kreatyna i HMB jakie proponujesz - będzie OK także tylko wtedy kiedy powyższe skłądowe będą zapewnione. Pozdrawiam Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-10-10 16:27:39

[...] z olimp(CREA FUSION 360kapsulek)I MAM W ZWAIZKU Z TYM PYTANIE. Gośc z allegro pisze ze dawklowanie teog suplematu to 2x8kaps. czyli dziennie 16kapsulek.Obliczylem ze to wysatrczy na 23 dni i mam pytanie czy te 360kaps.jest wystarczajace jak na 2 cykl??i podstawowe pytanie czy ta kreatyna jest dobra.Bo cena jest dośc atrakcyjna-104zl.ODPISZCZIE

Moje trzy typy tygodnia to: 3. wyżej już było - Cykl z teściem z activlabu i pytaniem "no to cykl bedzie dobry jak wezme testosteron olimpa?" 2. Zaszczytne drugie miejsce zdobywa kolega pytający o Dietanabol - gdzie kupić i jak stosować 1. And the winner is gigant który pytał w ciągu tygodnia o wszystkie suple i ich połączenie, dotarł [...]

[...] pigułki i proszki. Kreatyna fajna sprawa ale najpierw poćwicz rok lub dwa i jak będziesz miał zastój w wynikach siłowych to zrobisz cykl na kreatynie. Na razie nawet nie myśl o takich wynalazkach jak: kreatyna ,stacki, buzery teścia buzery no itd. Ewentualnie białko dokup jakbyś miał problemy z odżywianiem. Jedz, trenuj i śpij to wystarczy.

To jest chyba fatum ;/ co robie cykl to za kazdym razem jestem chory tym razem grypa jelitowa, wszystko z organizmu ucieka w dwojaki sposob ehh mozna sie wykonczyc, jednak w moim przypadku to prawda ze kreatyna obniza odpornosc chyba z 5 cykl i za kazdym razem jestem minimum 2-3 dni chory bez sensu ;/

tak jak piszą koledzy to raczej proszek płyn i ta cala chemia no i może za suplementacje się zabrać moze tak : kreatyna 1 cykl z mono 2 cykl ze staka i dopiero saa bo szkoda zdrowia w twoim wieku a nie wyglądasz na leszcza wiec masz jaja wiec udowodnij ze dasz rade jeszcze troszkę pociągnąć bez koksu a jeśli już się oparłeś to poczytaj [...]

[...] siłownia i trening na mase. 5) cel cyklu: redukcja/rzeźba głównie brzuch. 6) stosowane już wcześniej suplementy ok 6 tygodni gainer do uzupełnienia diety. przed przewą: kreatyna mono + dextrosa+ shock therapy. 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Gainer Allnutriuon mass acceleration 4 kg [...]

nie chodzi tutaj o oszczednosc Full po prostu ja uwazam ze lepiej pociagnac cykl dluzej ale mniejszymi dawkami - stopniowo nasycac miesnie kreatyna i utrzymac tym samym jej maxykalne stezenie dluzej uwazam ze jesli poczatkujacy zacznie powiedzmy od 10-15 gram kreatyny dziennie to jej stezenie tak szybko jak wzrosnie ,spadnie i kolejny cykl nie [...]